Séance collective pour séniors

Ces séances collectives d’environ 45 minutes, à raison d’une fois toutes les deux semaines, sur 3 mois renouvelables ou sur l’année, combinent :

• Des exercices simples de sophrologie, pour :
  • mieux habiter son corps,
  • favoriser une respiration apaisée,
  • cultiver la détente, réduire l’anxiété,
  • améliorer le sommeil, renforcer l’estime de soi.
• Des jeux sensoriels et collaboratifs :
  • avec différents matériaux sensoriels pour éveiller les sens,
  • ex : une toile de parachute pour y faire rouler des « balles d’émotions »,
  • des jeux moteurs doux sollicitant poignets, épaules et coordination.

Le tout dans une ambiance bienveillante, joyeuse, et respectueuse du rythme et des possibilités de chacun. 

Des bienfaits multiples pour les résidents :

• Stimulation cognitive et motrice douce
• Réduction du stress et de l’agitation
• Renforcement du lien social et du sentiment d’appartenance
• Émergence de souvenirs anciens, souvent source de joie et de libération émotionnelle
• Éveil du corps et des sens dans le respect de leur dignité

 Mon approche : une vision globale et sensible de l’accompagnement 

Éducatrice de jeunes enfants pendant 27 ans, j’ai animé durant une dizaine d’années des ateliers intergénérationnels en EHPAD mêlant enfants, assistantes maternelles et résidents, avec des activités créatives, motrices et théâtrales.

Cette expérience m’a permis de constater combien les émotions, la joie spontanée et le plaisir du jeu sont présents à tous les âges de la vie. Avec les seniors, l’approche holistique est pour moi essentielle : je m’attache à respecter leurs besoins, leurs rythmes, leurs possibilités, tout en valorisant leurs ressources profondes. L’émerveillement, la tendresse et le rire sont au cœur de mes accompagnements. Et bien sûr, je continue à intervenir en individuel auprès des séniors pour des massages bien-être spécifique personne âgée, réflexologie plantaire et massage du visage. N’hésitez pas à prévoir une présentation d’une petite heure fin août, septembre où lors de la semaine bleue, auprès des résidents. Je me ferai un plaisir de partager ma pratique autour d’un petit quizz et pour me présenter. Les familles sont les bienvenus, car c’est en général, elles qui décident et gèrent pour leurs parents. 

Intéressée pour mettre en place ces séances dans votre établissement ?  

Contactez moi pour en discuter et vous établir un devis en fonction des besoins de votre structure.