Massages et sophrologie 
avec Carolle Huber.

"Re" prendre conscience de son corps et se faire confiance :
par les massages et la sophrologie

Qui suis-je ? 
Carolle Huber...
Une exploratrice 
qui accompagne l'humain de sa conception 
à sa fin de vie !

Ce mois-ci !
🍂 Octobre ouvre un nouveau chapitre…

Comme les feuilles se déposent doucement, 
offrez-vous aussi le droit de ralentir.

Un massage, une respiration, une pause en soi…

Parce qu’en prenant soin de vous, vous nourrissez votre énergie pour toute la saison.

Le cabinet sera fermé en novembre, en raison du voyage en Inde avec des curistes en ayurvéda ! 
Mes différentes prestations selon l'aurvéda
Formée en INDE selon la tradition Indienne l'auyrvéda, je n'ai eu de cesse de me former ensuite en France.
Massage Japonais du visage : 
un lifting naturel !

Pratiqué par les parents, accompagné par Carolle

Massage bébé Shantala

Massage bébé Shantala

Ce massage est lui aussi issu des traditions indiennes. Le nouveau-né est massé dès la naissance, enduit d’une huile tiède pour protéger sa peau, c’est un toucher sain et nourrissant quotidien, transmis de générations en générations depuis la nuit des temps, une continuité des massages in-utero.

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MASSAGE SPECIFIQUE 
pour les
PERSONNES ÂGÉES
selon l’Ayurvéda
Masser les personnes âgées selon les principes de l’ayurvéda est une excellente pratique pour favoriser leur bien-être physique et mental.
Atelier enfant-parent en collectif.
Atelier enfant-professionnel
au sein de votre structure.
 
Educatrice de Jeunes Enfants, formée aux Massages Ecole Mini MISP, sophrologue spécialisée dans l’enfance. C'est au fil des années (2017) que les ateliers que je propose se sont construits et continuent de se construire. Mon concept est unique tant dans les différents outils utilisés que dans le vécu de chaque séance.

Du sur mesure en fonction des désirs institutionnels !

Des ateliers UNIQUES

Je propose des jeux moteurs avec des balles, des plumes, des foulards… des temps de relaxation et de la sophrologie.

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La préparation à la naissance avec la sophrologie
La sophrologie prénatale est une approche adaptée aux femmes enceintes.  C’est une pratique qui combine des techniques de relaxation, de respiration, de visualisation et de méditation pour favoriser le bien-être mental et physique.  Elle vise à aider les futures mamans à se détendre, à mieux gérer le stress et les émotions  liés à la grossesse, et à se connecter avec leur bébé à naître.

Une discipline qui étudie la conscience humaine

Une discipline qui étudie la conscience humaine,

La sophrologie a été créée dans les années 1960 par un neuropsychiatre, Alfonso Caycedo. C’est une discipline qui étudie la conscience humaine, en s’inspirant de techniques orientales (yoga, méditation...) et de techniques occidentales comme l’hypnose et la relaxation.

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Sophrologie prénatale : un outil pour se préparer à la naissance de mon enfant

La sophrologie offre aux femmes enceintes de nombreux bienfaits leur permettant ...

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Les 3 règles d'or pour un accompagnement en sophrologie avec un enfant 🧘‍♂️

1. Un espace d'expression libre et confidentiel 🔐🗣️ 

Dès la première séance, j'organise un entretien avec les parents pour comprendre la situation et leurs attentes. Ensuite, l'enfant reste seul avec moi afin de se sentir libre de s'exprimer. Il peut parler de ce qu'il souhaite, sans contrainte. Ce qu'il me confie reste entre nous, sauf s'il désire en parler à ses parents. Cette règle de confidentialité crée un climat de confiance essentiel à son épanouissement. 

2. Une approche personnalisée et adaptée à ses émotions 🎭💖

Chaque séance est différente car elle s'adapte à l'état émotionnel de l'enfant au moment présent. Pour l'aider à mieux comprendre ses émotions et les réguler, j'utilise différents outils comme les Emoticartes 🎴 et d'autres supports ludiques. 

Nous travaillons ensemble à travers des exercices dynamiques de sophrologie 🤸, puis j'introduis un conte 📖 en lien avec les thèmes abordés. Le conte est enregistré afin que l'enfant puisse l'écouter et le revivre chez lui. Il peut également exprimer son ressenti à travers un dessin 🎨. 

3. Une implication active de l'enfant et des parents 🤝👨‍👩‍👧 

En fin de séance, le parent revient et je lui partage le thème travaillé sans dévoiler le contenu des échanges. L'enfant choisit un exercice qu'il s'engage à refaire jusqu'à la prochaine séance. Cet engagement favorise son autonomie et lui permet d'intégrer progressivement les bienfaits de la sophrologie dans son quotidien. De leur côté, les parents et l'enfant constatent généralement des améliorations dès la première séance. 


Les bienfaits de la sophrologie pour les enfants 🌈✨ La sophrologie est une ressource précieuse pour aider l'enfant à mieux gérer des difficultés telles que : 

  • Les soucis relationnels 🤗
  • Les problèmes de sommeil 😴
  • La tristesse et l'anxiété 😢
  • La jalousie entre frères et sœurs 👫
  • Le manque d'estime de soi 🌟

En offrant un cadre sécurisant et adapté, la sophrologie permet à l'enfant de se sentir écouté, compris et outillé pour avancer sereinement dans son quotidien.

Tarif pour 1h à 1h15 : 70€

4 à 5 séances sont à prévoir.


Sophrologie individuelle avec les enfants et en collectif
La sophrologie est une approche douce et bienveillante qui permet à l'enfant de mieux comprendre et apprivoiser ses émotions. Chaque séance est un moment unique, adapté à son état émotionnel du jour. Pour que cet accompagnement soit efficace, voici les trois règles d'or que je mets en place dans ma pratique.
🎉 Envie de pimenter vos soirées entre amis ? 🎉
 
👉 EVJF, EVG, anniversaire, apéro, garden party… et si vous ajoutiez une touche originale et relaxante à vos événements ? 💆‍♂️💆‍♀️ Le massage Amma assis débarque chez vous !
15 à 20 minutes de pur bonheur, sans se déshabiller, sur une chaise ergonomique. Une pause détente express qui booste, relaxe et fait l’unanimité ! ✨ Tarif dégressif ultra sympa : 
  • 1 personne : 25 €
  • 2ème personne : 20 €
  • 3ème personne : 18 €
  • À partir de la 4ème personne : 15 € par massage
 🎯 Je me déplace chez vous, entre potes, en famille ou en mode afterwork (frais kilométriques au-delà de 40 km). 🔥 Offrez-vous un moment cool, fun et qui fait vraiment du bien !
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Une cure ayurvédique dans le Kerala !
15 jours ou 3 semaines où tout est organisé par une professionnelle du voyage et moi en tant que consultante ! 
Les voyages de septembre et janvier sont complets.
Possibilité d'hebergement sur un autre site merveilleux à  4 km. 
Contactez-moi !
Voyage 
DECONNEXION et RECONNEXION
🌿 Voyage de Déconnexion et Reconnexion en Inde du Sud🌿 
Et si vous osiez l’expérience d’un voyage hors du temps ?
Véronique, spécialiste des voyages en Inde depuis plus de 20 ans et fondatrice d’India Expérience, 
et moi, Carolle, sophrologue passionnée de l’Inde, 
nous vous invitons à une immersion unique au cœur de Wayanad,
un écrin de nature classé au Patrimoine Mondial de l’UNESCO. 

✨ Une parenthèse précieuse pour vous retrouver ✨

Offrez-vous un voyage où chaque instant est pensé pour votre bien-être :
✅ Cure ayurvédique pour revitaliser le corps
✅ Yoga et sophrologie pour un apaisement profond
✅ Balades en forêts luxuriantes et rencontres authentiques
✅ Découvertes culturelles enrichissantes 

📅 Départ :
📍 5 au 26 novembre 2025 COMPLET
21 janvier 25- 11 février 2026 COMPLET

Prochaine date automne 26 et printemps 27 à venir 

L’occasion de découvrir l’Inde en automne et de dénicher des cadeaux uniques. 
Je serais les 21 jours à Nilaya
 
 🧳 Un voyage sur mesure, selon vos envies
⏳ Séjour de 14 à 21 jours modulable en fonction de vos souhaits.

💆‍♀️ Cure ayurvédique personnalisée (7 jours ou plus, selon votre choix)
🧘‍♂️ Séances de sophrologie pour harmoniser corps et esprit
🌏 Une immersion totale dans la culture indienne ...

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📩 Contactez moi pour plus d’informations et embarquez avec nous pour cette aventure exceptionnelle !

Se faire plaisir et faire plaisir !

Des IDEES de COFFRETS CADEAUX toute l'année !

Je vous propose des coffrets de Grossesse, Naissance, Post Naissance et du SUR MESURE à réaliser ensemble, pour répondre à vos demandes et être certain-es de faire et de se faire plaisir !

En savoir plus
  • 5a Rue des Mineurs, Strasbourg, France
  • Les différents ateliers peuvent avoir lieu à Illkirch ou dans des institutions.

Entrepreneur au sein des Coopératives Antigone et Coopénates 5 rue de la Coopérative 67000 Strasbourg N° SIRET : 51858054300107 - Code APE : 7022Z - TVA Intra. : FR60518580543 Possibilité de service à la personne : AVANCE IMMEDIATE URSSAF, crédit d'impôt et chèque CESU


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  • 5a Rue des Mineurs, Strasbourg, France
  • Les différents ateliers peuvent avoir lieu à Illkirch ou dans des institutions.